Beskyttelse mot påskesola

Av Cand.pharm Bjørn Eirik Kirkeberg April 2006.

Nå før påske forteller reklamen oss om et utall av forskjellige solkremer, oljer, lotion og så videre som skal beskytte oss mot solen. Den ene "faktoren" slår den andre ihjel, mens vi kanskje ikke helt fatter hva som er positivt og hva som er mindre hyggelig med parhestene UVA og UVB.

Du bør kunne stille krav til en god solkrem. Den må ha en faktor tilpasset din hudtype. En lys hudtype tilsier høyere faktor. Videre må den beskytte mot både UVA og UVB stråler og sist men ikke minst bør den være vannfast og trekke seg lett inn i huden uten at du ser ut som en balsamert statue. Husk at du på skitur og i bakken vil kunne svette mye. En solkrem bør kunne smøres på om morgenen for deretter å holde hele dagen, selv om du svetter eller tørker deg med håndkle. I tillegg bør du sjekke om kremen inneholder mulige allergifremkallende parfymer og andre tilsetningsstoffer.

Får vi påskedrømmen oppfylt med strålende sol på snedekte fjell, bør du skygge banen eller ta forholdsregler i form av klær, solkrem og solbriller. Ifølge Statens Strålevern kan også UV-strålingen bli sterk og variere fra år til år.

Sen påske i år gjør at sola står høyt på himmelen, og vinterblek hud blir raskt brent. I løpet av påsken vil strålingsvaresel utarbeides av Meteorologisk Institutt og distribueres med værvarselet og på Internett.

• I lavlandet skal det ikke lenger enn 45 minutter til før du får svi - hvis du ikke tar dine forholdsregler.
• På fjellet, i hvitglitrende landskap, og ved sjøen, tar det enda kortere tid. Strålingen i fjellet kan bli hele 30 - 50 prosent sterkere enn i lavere strøk.

For mye sol kan føre til solforbrenning og hornhinnebetennelse. Og som kjent kan solforbrenning på sikt føre til rynker, pigmentforstyrrelser, hudkreft og grå stær.

Her har du Kreftforeningens Solvettregler:

• Beskytt huden mot solen
  Solen gir oss glede og overskudd, men ikke overdriv. Bruk skyggen, tøy, solhatt og solbriller for å beskytte huden.
• Nyt solen med måte, unngå å bli solbrent
  Sol i små doser er det beste, også når du er beskyttet.
• Husk at lys eller vinterblek hud blir lett brent
  Vær særlig oppmerksom på solen i påskefjellet og i Syden.
  Kjenn din egen og dine barns hudtype.
• Ha særlig omtanke for barn og ungdom
  Ung og tynn hud trenger ekstra beskyttelse.
• Ta pause fra solen mellom klokken 12 og 15.
  På denne tiden er solen på det sterkeste.
• Bruk solkrem hvis du ikke kan beskytte deg på annen måte.
  Bruk høy solfaktor (11-15) med UVA og UVB-beskyttelse. Smør deg ofte hvis du er lenge i solen.
• Solarier gir økt kreftrisiko
  Vi anbefaler ikke bruk av solarium, med mindre det er medisinske grunner for å gjøre det.

Aktuelt på AstraZeneca.no nå

12.04.10 Gratis e-læringskurs om Astma Lær mer om symptomer, bakgrunn og behandling av astma. Kurset gir en generell beskrivelse av lungene og forteller deretter om astma som sykdom og om hva som skjer ved astmaanfall samt hvilke tester legen kan benytte for å påvise astma. Kurset avsluttes med informasjon om hvordan du kan unngå astmautløsende faktorer og om hvilke alternativer som finnes for behandling av astma. Start kurset

28.05.10: Astma og allergi i ferietiden Som astmatiker eller allergiker er det mye man bør passe på. Dette gjelder også når man skal på ferie. Her er noen reisetips.

Aktuelle nyheter om AstraZeneca

28.05.2010 AstraZeneca flytter til nye lokaler på Helsfyr Mandag d. 31 mai vil AstraZeneca Norge være på plass i nye lokaler på Helsfyr. Besøksadressen er: Innspurten 15, 0663 Oslo. Ny post adresse er: Postboks 6050, Etterstad, 0601 OSLO 04.05.2009 AstraZeneca oppretter et nytt nordisk markedsføringsselskap - styrket kompetanse med fortsatt sterk lokal kundestøtte. AstraZeneca vil konsentrere sine markedsføringsressurser i Danmark, Finland, Norge og Sverige i ett nytt nordisk markedsføringsselskap. Det nye selskapet vil være basert i Södertälje i Sverige. Det nordiske markedsselskapet vil være ansvarlig for strategiske og administrative oppgaver, mens direkte kunderelasjoner forblir lokale. I alle nordiske land vil det være en sterk lokal kundeorganisasjon for å sikre at kundene får kontinuerlig service av høy kvalitet. Les mer.

Andre norske nettsteder fra AstraZeneca

AstraZeneca har flere nettsteder beregnet både på det generelle publikum og på spesielle faggrupper.