AZ MedicaAstma og allergiAstma Maraton vil knekke myter AstraZeneca nettsteder
|
Astma Maraton vil knekke myter
Jevnlig trening kan gi meget god effekt for astmapasienter, sier lege og friidrettstrener Tadeusz Tomala, som til daglig er lege i Svelvik.
Av frilansjournalist Elizabeth S. Lingjærde
Astmamaraton er et samarbeidsprosjekt mellom tre aktører: Norges Astma og Allergiforbund (NAAF), Norges Friidrettsforbund (NFIF) og AstraZeneca AS. Seks utvalgte astmatikere skal forsøke å fullføre New York Marathon i november 2007.
- Hensikten er å tydeliggjøre hva fysisk aktivitet, riktig medisinering og målrettet trening kan gi av positive resultater, forklarer idretts- og almennlege Tadeus Tomala. I tillegg til å være lege og aktiv friidrettstrener tilknyttet Norges Friidrettsforbund, er han trener for landslagsløpere i sprint og har tidligere vært aktiv landslagsløper for Polen i sprint.Bredt spekter av astmatikere
Ifjor gikk aktørene sammen om å invitere alle astmatikere i landet til prosjektet. Av de mange interesserte som søkte, er ni personer mellom 18 og 45 år foreløpig valgt ut. Etter neste samling vil tre av disse falle fra.
- I utvelgelsesperioden har vi testet søkerne på KAL (Klinikk for Allergi- og Lungesykdommer, Ullevål) for grad av astma, utholdenhet og motivasjon. Nå sitter vi igjen med ni personer som har fra moderat til alvorlig astma. Noen av dem er helt utrent, noen er moderat trent og noen er godt trent, men ingen av dem har noensinne gjennomført et maratonløp, forklarer Tomala.Deltagerne, som begynte treningen i januar i år, skal mot november 2007 følge et nøye tilrettelagt treningsprogram utarbeidet av maratontrener Thor Helland fra Norges Fri-idrettsforbund. Leder for prosjektet er rådgiver i NAAF Helle Stordrange Grøttum.
Enorm gevinst
Foruten å vise at personer med astma kan inkluderes i de aller fleste aktiviteter, på lik linje med andre, er prosjektets underliggende mål å vise at astmatikere bedrer prognosen hvis de får behandling som inkluderer trening.
Det er en seiglivet myte at astmatikere ikke skal drive kondisjonstrening. Mange gir opp straks de blir tungpustne. I oppstarten kan symptomene forverres, men det er forbigående. Blir det for ille er det bare å hvile i to, tre minutter. Det verste for mange er nok den mentale sperren som kommer av engstelse. Klarer astmatikeren å bryte den første kneiken, vil effekten av god, systematisk og langvarig trening være meget positiv. Lungekapasiteten økes, noe som igjen vil gjøre det lettere å puste og gi færre astmaanfall. Vi ser at behovet for bruk av astma medisiner reduseres til periodebruk to, tre ganger i året ved astmaforverring, sier Tomala, som også koordinerer den medisinske oppfølgingen av maratonløperne med den enkeltes fastlege som kjenner astmatikerens helse best. I tillegg vil Dr. Tomala følge dem under hele turen til New York - også under selve maratonløpet.Bringer erfaringene videre
Parallelt med treningen av løperne vil det utarbeides en treningsveileder for kroppsøvingslærere, trenere, helsepersonell, personer med astma og deres pårørende.
Veilederen skal bygges opp omkring fakta, kunnskap og erfaring som kommer frem under gjennomføringen av astmamaraton prosjektet. Denne vil hovedsakelig bli laget som en interaktiv nettbasert veileder, men vil også bli utgitt som en lommemanual til bruk for nevnte personer i sin ledelse av idrettsaktiviteter. Det bør bli slutt på at særlig barn og unge fratas gleden over å delta i idrettsaktiviteter sammen med andre på grunn av seiglivede myter om astma og trening. Det eneste som kan hindre en astmatiker i å trene er pollensesongen, kulde for dem som lider av hudallergi og eksosforurenset luft, men da finnes det gode treningsalternativer innendørs, avslutter Tomala.Vil du vite mer? www.astmamaraton.no
| Nøkkelord i denne artikkelen: Klikk på et nøkkelord for å finne mer informasjon |
Publisert 09.02.2007 |
 |
| Aktuelt på AstraZeneca.no nå |
12.04.10 Gratis e-læringskurs om Astma |
|
28.05.10: Astma og allergi i ferietiden |
| Aktuelle nyheter om AstraZeneca |
|
28.05.2010 AstraZeneca flytter til nye lokaler på Helsfyr 04.05.2009 AstraZeneca oppretter et nytt nordisk markedsføringsselskap Det nordiske markedsselskapet vil være ansvarlig for strategiske og administrative oppgaver, mens direkte kunderelasjoner forblir lokale. I alle nordiske land vil det være en sterk lokal kundeorganisasjon for å sikre at kundene får kontinuerlig service av høy kvalitet. Les mer. |
| Andre norske nettsteder fra AstraZeneca |
| AstraZeneca har flere nettsteder beregnet både på det generelle publikum og på spesielle faggrupper. |
| Søk | |
|
|
 |
| Aktuelt | |
|
|
|
| Kontakt AstraZeneca AS | |
|
Kontakt oss | |
| HONcode-sertifisert | |
|
|
Vilkår for bruk av nettstedet HONcode-prinsippene